Wochenplan Chur 

Dienstag, 17.45 - 19.00 Uhr Yin Yoga & 19.15 - 20.45 Uhr Hatha Yoga

 

Donnerstag, 18.15 - 19.45 Uhr Yin & Yang Yoga

(ab 28.9. unterrichtet Natalia Nagy diese Stunde, wir arbeiten unter einem Abo)

 

Wochenplan St. Gallen

Donnerstag, 19.00 - 20.30 Uhr Yin & Yang Yoga, Sundari Yoga Studio (ab 26.10.)

 

 

MITBRINGEN UND VORBEREITUNG

Yoga zu praktizieren bedeutet, mit Spass und Hingabe den Körper und Geist wahrzunehmen und sich selbst zu geniessen. Es gibt keinen Leistungsdruck und ihr braucht keine spezielle Beweglichkeit im Körper usw. Wichtig ist, dass Ihr einen Kurs auswählt, der für Euch passt, daher gibt es unterschiedliche Lektionen. Bitte kontaktiert uns bevor ihr zum ersten Mal kommt telefonisch. Ihr braucht bequeme Kleidung, eure Yogamatte, falls vorhanden, und eine Decke. Matten & Decken sind allerdings auch im Studio vorhanden. Ich empfehle 5 Minuten vor Beginn des Kurses anwesend zu sein und ca. 2 Stunden vorher nichts mehr zu essen. Nach den Klassen solltet Ihr viel Wasser trinken.

 

PREISE

10er Karte  (4 / 6 Monate gültig)  240 / 270 CHF

4 Wochen unlimitied 130 CHF

Einzellektion 30 CHF

Schnupperlektion 20 CHF

Privatlektion 100 CHF (60 Min) & 130 CHF (90 Min)

 

Es können sowohl die Klassen von Katharina, als auch von Natalia mit dem Abo besucht werden.

Workshops sind nicht oder nur teilweise im Abo enthalten.

Preisreduktion für Studierende, Alleinerziehende oder Arbeitslose auf Anfrage

 

HAFTUNG

Die Kurse werden von den Yogalehrerinnen nach bestem Wissen und Gewissen durchgeführt. Ob die Teilnahme hieran mit der jeweiligen körperlichen und psychischen Verfassung vereinbar ist, hat jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer - gegebenenfalls unter Beiziehung fachkundigen ärztlichen Rates - selbst zu entscheiden. Eine Haftung für Körper- und Gesundheitsschäden kann von Katharina nicht übernommen werden. Vorhandene körperliche, psychische und/oder anderweitige gesundheitliche Einschränkungen oder eine bestehende Schwangerschaft bitte spätestens zu Beginn des Kurses der Lehrerin mitteilen!

Sollten während der Laufzeit eines Kurses körperliche oder psychische Beschwerden und/oder andere gesundheitliche Einschränkung eintreten, bitte umgehend die Lehrerin/den Lehrer darüber informieren; ob eine weitere Teilnahme aus gesundheitlicher Sicht verantwortbar ist, wird dann gemeinsam entschieden.

 

 

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