26.-28. März 2021
Die Idee ist gut und ihr hoffentlich bereit: wir werden uns die Schneeschuhe oder Ski unterschnallen und vom Haus loslaufen und uns auf einer Alp zum Yoga niederlassen. Abends gibts Yin Yoga in der warmen Stube. Falls das Wetter nass oder ohne Schnee ist, weichen wir auf einen Raum im nächsten Dorf Safien Platz aus.
YogaTouren: Wir starten jeden Morgen mit einer Meditationssession. Im Anschluss gibts Frühstück und dann startet jeder so wie er will, mit Schneeschuhen, Ski oder je nach Verhältnissen mit Wanderschuhen. Wir werden von einem Schneeschuhwanderleiter bis zum Yogaplatz begleitet, danach kann jeder selbst weiterlaufen oder sich dem Wanderleiter anschliessen. Wenn alle am Nachmittag zurück gekehrt sind, gibt es eine entspannte Yin Yoga Sequenz zum Ausklang des Tages. Wir passen uns dem Wetter an. Bei schlechtem Wetter wandern wir nach Safien Platz und werden dort in einem Yogaraum praktizieren.
Safiental & Nühus: Das Safiental in Graubünden liegt abgelegen und sehr schön und eignet sich ideal für Touren. Das Nühus ist ein altes Walserhaus, welches sanft renoviert wurde und erlagte einen speziellen Touch durch das grosse Fenster, welches vom Architekten Oligiati eingesetzt wurde. Alle sechs Doppelzimmer sind eine Kombination als alt & neu mit eigenem Bad. Unsere Gruppe hat das Haus für sich mit maximal 10 Teilnehmern und wird mit Frühstück und Abendmenü versorgt.
Freitag
Anreise bis 19.30 Uhr, im Anschluss Nachtessen und Programmbesprechung
Samstag und Sonntag bis 16.00 Uhr
7.00 – 7.30 Uhr Meditation
7.30 Uhr Morgenessen
9.00 Uhr Start der Wanderung/Tour mit Yoga auf der Alp im Freien
ab ca. 11.00 Uhr individuelle Fortsetzung der Tour oder mit Führung
17.00 Uhr Yin Yoga im Nühus
19.00 Uhr Abendessen
21.00 Uhr Meditation
Leistungen
– 2 Uebernachtungen im Doppelzimmer inkl. Halbpension
– 3 Yogasessions, 2 x Abendmeditation
– Wanderleiterin bis zum Yogaplatz auf der Alp
1 oder 2 Schneeschuhtouren können hinzugebucht werden
Preis: 490 Chf und ab 1. Februar 2021 520 Chf / Person
Ort: www.nühus.ch