Ayurvedahof Engel, Allgäu, 25.-29. Juli 2021
Auszeiten/Retreats sind nicht nur Luxus, sondern eine Notwendigkeit
Mit einer atemberaubenden Aussicht auf die Oberallgäuer Bergwelt liegt der Ayurvedahof Engel auf knapp 1000 Meter Höhe idyllisch eingebettet in Wiesen, Bach und Wald. Es ist ein wunderbarer Ort, den die beiden Ayurvedaexperten Dunja und Uli mit viel Liebe zum Details geschaffen haben. www.ayurvedahof.de
Ayurveda & Yoga
Und so passt es wunderbar zum Sommerbeginn sich in den Ayurvedahof zurückzuziehen, tiefer in die eigene Yoga- und Meditationspraxis einzusteigen und sich vom ayurvedischem Essen verwöhnen zu lassen. Ayurvedische Behandlungen können hinzugebucht werden.
Meine Leidenschaft gehört dem kräftigen Ashtanga und Hatha Yoga, als auch tänzerischen Flows und dem ruhigen Yin Yoga. Ich unterrichte verschiedene Meditationstechniken wie einfache Atembeobachtung und u. a. Chakra Meditation. Anfänger werden etwas mehr gefordert sein und sind genauso willkommen wie Yogis mit Erfahrung. Jeder startet dort wo er/sie ist. Passend zu Sommer werden wir uns auf Rückbeugen und deren Kraft, die nach oben strebt, konzentrieren.
Leistungen
- 4 Übernachtungen im Doppelzimmer mit Privatbad/ EZ auf Anfrage
- 4 x Morgenyoga mit Meditation a 2 Stunden
- 2 x Yin Yoga & Philosophie
- täglich Sunset Meditation
- täglich ayurvedischer Brunch und ayurvedisches Abendessen
Zusatzleistungen
- Ayurvedische Massagen
- Kanukurs
- Privatstunden Yoga
Anreise bis Sonntag, 18.00 Uhr, wir starten mit Abendessen und anschliessend mit einer Sunset Meditation.
Montag – Donnerstag einschliesslich Brunch
7.30 – 9.45 Uhr Sunrise Meditation und Morgenyoga, im Anschluss Brunch
zwischen 11.00 – 17.00 Uhr Kochworkshop, ayurvedische Behandlungen, Kanukurs (alles optional)
17.00 – 18.30 Uhr Philosophie, Yin Yoga, im Anschluss Abendessen (Di & Mi)
20.30 – 21.00 Uhr Sunset Meditation
Preis: 680 Chf pro Person im Doppelzimmer mit Privatbad exkl. Anreise, Kochkurs und Behandlungen. Ab 1. März 2021 erhöht sich der Preis um 40 Chf.