yoga frühlingsretreat tessin***april21

9.-12. April 2021

Beschleunigt in den Frühling: ein paar Tage im Malcantone über dem Lago Maggiore. Die liebevoll renovierte Casa Corvo ist gleichzeitig Yogastudio und lädt zum Verweilen ein. Der hauseigene Koch wird uns gesund verwöhnen und die hügeligen Kastanienwälder laden zum Wandern oder Flanieren ein. Die richtige Mischung um den Frühling einzuläuten.

Yogapraxis: Wir starten jeden Morgen mit einer Meditations – und Pranayamasession. Im Anschluss gibt es eine Yogaeinheit, angelehnt an die Ashtanga Serie. Je nach Yogaerfahrung werden Varianten gegeben. Nachmittags und abends gibt  Yin Yoga und Philosophie und täglich eine Meditation zum Sonnenuntergang.

Der Fokus sowohl in der kräftigen Morgenpraxis & Pranayama, als auch im Yin Yoga wird passend zum Frühling auf die Funktionkreise von Leber und Gallenblase gelegt. Die entsprechenden Meridiane werden durch Dehnung, Aktivierung und Akupressur stimuliert.

Das Haus & Küche: Mittlerweile besteht das Anwesen, das im  Zentrum von Novaggio liegt, über zwei Häuser, Yogastudio, Sauna, Innenhof und Garten. Die Entscheidung liegt bei jedem einzelnen, einfach zu relaxen oder einen der Wanderwege zu nehmen, die direkt vor der Haustüre beginnen. Michaele betreibt mir ihrem Mann das Haus, sie wissen sehr genau was Yogis gerne haben – besonders auch was die ausgewogenen Mahlzeiten betrifft.

Yoga Ticino ENG Sept 2020 — SOMO YOGA

Leistungen

  • 3 Übernachtungen im Doppelzimmer mit Etagenbad mit Halbpension, Einzelzimmer mit Aufschlag
  • 3 x Morgenyoga, 3 x Yin Yoga und 3 x Abendmeditation

Preis: CHF

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