yoga frühlingsretreat tessin***april21

9.-12. April 2021 in der Casa Corvo, Novaggio

Mit Schwung in den Frühling: ein paar Tage in der Frühlingssonne des Malcantone über dem Lago Maggiore verbringen und die Yogapraxis auffrischen oder vertiefen. Die liebevoll renovierte Casa Corvo ist gleichzeitig Gästehaus und Yogastudio und lädt zum Verweilen ein. Wir werden nach der Yogapraxis mit frisch gekochten Speisen verwöhnt und die hügeligen Kastanienwälder laden zum Wandern oder Flanieren ein. Die richtige Mischung um den Frühling einzuläuten.

Yogapraxis: Wir starten jeden Morgen mit einer Meditations – und Pranayamasession. Im Anschluss gibt es eine Yogaeinheit, angelehnt an die Ashtanga Serie. Je nach Yogaerfahrung werden Varianten gegeben. Nachmittags und abends gibt  Yin Yoga und Philosophie und täglich eine Meditation zum Sonnenuntergang.

Der Fokus sowohl in der kräftigen Morgenpraxis & Pranayama, als auch im Yin Yoga wird passend zum Frühling auf die Funktionkreise von Leber und Gallenblase gelegt. Die entsprechenden Meridiane werden durch Dehnung, Aktivierung und Akupressur stimuliert.

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Das Haus & Küche: Mittlerweile besteht das Anwesen, das im  Zentrum von Novaggio liegt, über zwei Häuser, Yogastudio, Sauna, Innenhof und Garten. Die Entscheidung liegt bei jedem selbst, einfach zu relaxen oder einen der Wanderwege zu erkunden, die direkt vor der Haustüre beginnen. Michaela betreibt mir ihrem Mann das Haus, sie wissen sehr genau was Yogis gerne haben – besonders auch was die ausgewogenen Mahlzeiten und die entspannte Atmosphäre betreffen.

Leistungen

  • 3 Übernachtungen im Doppelzimmer mit Etagenbad
  • 3 x Brunch, Snacks sowie vegetarisches Abendessen
  • 3 x Morgenyoga je 2,5 Stunden
  • 1 x Yin Yoga zum Ankommen (1 Stunde)
  • 2 x Yin Yoga  & Diskussion je 2 Stunden
  • 3 x Abendmeditation
  • Sauna und Massagen können extra gebucht werden

Preis: Pro Person im Doppelzimmer für 660 CHF ab 1. März 680 Chf, Einzelzimmer oder Zimmer mit Privatbad können wir im Dorf Novaggio vermitteln

Ort: www.casacorvo.ch (Quelle der angezeigten Fotos)

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