tessinretreat*** auffahrt2019

Zeit haben

29.5. oder 30.5.-2.6.2019, Casa Corvo, Novaggio (Tessin)

Time is precious. Time for friends, loved ones used for doing what we are meant to be doing. Find that special gift that lays within. Cultivate it, refine it and than offer it beautifully. (Stephen Thomas)

Casa Corvo ist das Seminarhaus meiner Freundin Michela Montalbetti. Sie hat dieses alte, grosse Tessinerhaus, welches im Malcantone oberhalb des Luganer Sees  liegt, mit viel Liebe renoviert und stellt es nun Yogagruppen zur Verfügung. Das Grundstück verfügt über einen wunderbaren Innenhof, Terrasse und Garten zum Verweilen, sowie einer liebevoll gestalteten Yogashala. Die Gegend um Novaggio eignet sich wunderbar für Wanderungen durch die Kastanienwälder oder zum Monte Lema.

Yogaprogramm

Katharina unterrichtet jeweils morgens reinigende Atemübungen (Pranayama), sowie Meditation und eine kräftigende Asanapraxis. Sie lässt sich dabei von Hatha und Ashtanga Yoga inspirieren und gibt verschiedene Varianten, so dass jeder Schüler abgeholt fühlt. Die Nachmittagspraxis besteht aus dem ruhigen Yin Yoga, sowie einer Diskussion zu einem Themas aus der Yogaphilosophie.

Unterkunft und Verpflegung

Es gibt die Möglichkeit in der Casa Corvo zu übernachten (3 Zimmer). Weitere Zimmer stehen in der Cas Al Portico (www.alportico-novaggio.ch) zu Verfügung. Es gibt sowohl Einzelzimmer, als auch Doppelzimmer.

Wir haben den grossen Luxus von einer Köchin mit vegetarischem Brunch und Abendessen bekocht zu werden.

Ablauf

Die Anreise ist entweder am Mittwoch, 29. Mai oder Donnerstag, 30. Mai 2019 möglich.

Mittwoch

Anreise bis 16.30 Uhr, 17.00 – 18.30 Uhr Yoga und im Anschluss Abendessen

Donnerstag – Samstag

7.30-10.00 Uhr Meditation & Morgenyoga, im Anschluss Brunch

16.30 – 18.30 Uhr Yin Yoga & Philosophie, im Anschluss Abendessen

Sonntag

Sonnenaufgangswanderung mit Yoga & Meditation am Berg, Brunch als Picknick

Leistungen und Preis

  • ab Mittwoch: 8 x Yoga jeweils 2,5 bzw. 2 Stunden und vegetarische Halbpension für 520 Chf
  • ab Donnerstag: 6 x Yoga jeweils 2,5 bzw. 2 Stunden und vegetarische Halbpension für 420 Chf

Im Doppelzimmer kostet die Übernachtung pro Person / Nacht 50 Chf. Das Einzelzimmer kostet pro Person /  Nacht 75 Chf.

www.casacorvo.ch    und      www.alportico-novaggio.ch