Agriturismo Alberelli, Toskana, 21.-27. April 24
Der Frühling kann endgültig kommen: wir wohnen auf einem Landgut in der Nähe von Livorno mit Blick aufs Meer, praktizieren täglich unter freiem Himmel oder in einem Yogaraum im Wald und werden von den Gastgebern mit feinstem italienischem Essen verwöhnt. Es sind die Gegensätze von Wald und Meer, dynamischer und ruhiger Yogapraxis, Wandern und Schwimmen oder aktiv werden und ruhen, die uns in den toskanischen Frühling begleiten.
Der Ort: Casolare Alberelli ist ein Bauernhof & Anwesen, welches ursprünglich als Kloster erbaut wurde. Die Gebäude liegen auf einem Hügel mit Blick auf das Meer, eingebettet in die toskanischen Wälder. Das weitläufige Gelände verfügt über verschiedene Ferienwohnungen und Cottages, einen Yogaraum im Wald sowie Olivenhaine und Gemüseanbau.
Die Zimmer(Doppel oder Einzel) befinden sich im Hauptgebäude sowie in kleinen Cottages auf dem Gelände. Alle Wohnungen verfügen über einen Gartensitzplatz, um sich zurückzuziehen.
Yogaprogramm: Wir starten morgens mit ruhigem Sitzen & Atemübungen, nach einer Teepause folgt die dynamische Yogapraxis. Hierbei lasse ich mich von Vinyasa, Ashtanga Yoga und Hatha Yoga inspirieren. Die Nachmittagspraxis steht im Zeichen von ruhigem Yin Yoga oder zur Vertiefung kannst du einen Yogaworkshop besuchen.
Das Casolare Alberelli vereint Gegensätze. Die Gebäude stehen auf dem Hügel, teilweise im Wald und der Blick geht aufs Meer. So vereinen sich zwei Elemente, die sich auch in der Yogapraxis widerspiegeln: ruhig & dynamisch, wärmend & kühlend, fokussiert & loslassend. Jeder braucht eine andere Mischung – und nichts ist fix.
Der tägliche Blick auf das Meer wird uns begleiten, eine Wanderung (ca. 1 Stunde), wird uns direkt zu herrlichen Meeresbuchten bringen.
Die Gastgeber Sara & Nicola haben mit ihrer Farm ein nachhaltiges und ökologisches Projekt auf den Weg gebracht. Sie werden uns u. a. mit ihren Erzeugnissen und ihrem eigenen Olivenöl frisch bekochen und täglich ein italienisches vegetarisches Menü auf den Tisch zaubern. Mehr Infos zum Ort: www.alberelli.com
Anreise: Ich empfehle die Zugfahrt nach Livorno oder Quercianella und von dort mit dem Shuttlebus (20 Minuten ab Livorno, 10 Minuten ab Quericanella).
Leistungen & Preise:
- 6 Übernachtungen im gewünschten Zimmer
- täglich Morgensnack, Brunch und vegetarisches Abendmenü
- 5 x Morgenpraxis (Atem/Meditation/Asana) sowie 4 x Yin Yoga oder Yoga Nidra sowie Austausch
- tägliche Abendmeditation
- Massagen, Kochkurs sowie Wildkräuterwanderung können hinzugebucht werden
Doppelzimmer mit geteiltem Bad für 1350 Chf, Einzelzimmer mit geteiltem Bad für 1550 Chf und Einzelzimmer mit Privatbad für 1650 Chf. Im Preis inbegriffen sind die Yogakurskosten von 450 Chf. Der Preis erhöht sich um 40 Chf ab 1. Februar 24.