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ashtanga & yin Yoga***juli23

Graubünden, Juli 23

Wir schätzen die Kombination aus dem kräftigen und klar strukturierten Ashtanga Vinyasa Yoga und dem ruhigen, saften Yin Yoga. In diesen Yogatagen geben wir euch die Möglichkeit eine persönliche Selbstpraxis zu erlernen. Mysore Erfahrene sind in der zweiten Hälfte des Retreats herzlich eingeladen ihre Praxis zu vertiefen oder einfach zu geniessen.

Ashtanga Yoga mit Chiara Castellan und Yin Yoga mit Katharina Bogner

Chiara Castellan ist Level II Ashtanga Yoga Lehrerin Erkunde mit ihr die wesentlichen Stellungen der Ashtanga Yoga-Methode, das Vinyasa System im Detail und lerne die Techniken, Ausrichtungen und die korrekte Atmung um den Körper und Geist in Asana zu stärken und in Harmonie zu bringen. Sie unterrichtet sowohl geführte Klassen, als auch im Mysore Stil, bei dem die Praktizierenden für sich üben und von der Lehrerin individuell unterstützt werden.

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Katharina Bogner unterrichtet u. a. Yin Yoga und studiert immer wieder bei ihren Lehrern Jo Phee, Joe Barnett und Paul Grilley. Ihr ist besonders in den langsamen Yin Klassen das individuelle Praktizieren wichtig, d. h. die Wertschätzung der unterschiedlichen Körper und der individuellen Bedürfnisse jeden Schülers.

….Details folgen

Leistungen & Preise

Ablauf

Preise

 

 

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