online yoga & aufzeichnungen

online Yoga je 20 Chf

Dienstag, 31.10.-12.12.23

6-7 Uhr MorningGlory Yoga

19-20 Uhr Yin Yoga

 

Yogapraxis (Asanas)

MorningGlory (Frisch & Ruhig), ca. 50 Minuten, aufgenommen in Portugal (10 Chf)

Golden Seed & Dragons – Yin & Yang, ca. 30 Minuten, aufgenommen in Portugal (10 Chf)

Sonnengruss A & B (ca. 15 Minuten, Aufnahme aus den Pyrenäen) schreib mir für die zoom Aufnahme (gratis)

MorningGlory (lange Körperflanken), ca. 60 Minuten, zoom Aufnahme aus Spanien (10 Chf)

geführte Meditationen

Reduced Breath hier

Yoga Nidra hier

Nyasa Meditation hier

Meditation Atem hier

Wenn du eine auf dich zugeschnittene Yogastunde möchtest, kannst du mir gerne schreiben (Preis ca. 50 Chf)

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