Yoga Stunden in Chur & St. Gallen
Das Morgenyoga enthält ruhige Atemübungen & Meditation als Anfangs- und Endepunkt, der Hauptteil besteht aus dynamische und statischen Yogaelemente aus dem Asthanga Vinyasa Yoga und Hatha Yoga – dabei ist mir wichtig, dass jeder Teilnehmende, ganz egal mit wie viel Yogaerfahrung die Möglichkeit hat, ein Teil der Session zu sein. Ich gebe immer Varianten, zeige Optionen auf und ermutige zu Weniger oder Mehr.
Das Yin Yoga enthält die langsamen Dehnungen, die zwischen ca. 1-4 Minuten gehalten werden und immer auch einen kleinen Teil Yang, also Bewegungen, Schütteln etc.
Der tiefere Preise für die 1oer Abos bezieht sich auf 3 Monate Gültigkeit, der höhere Preis auf 6 Monate.
Morgenyoga Chur: Atem, Bewegung, Meditation
Dienstags, 9.15-10.30 Uhr
Reichsgasse 61, 1. Stock
10er Karte 240 (3 Monate)/ 280 (6 Monate) Chf, 1 x 30 Chf
Kein Yoga am 13. Oktober
Mittagsyoga Chur: Atem, Yin & Yang Yoga
Dienstags, 12.15-13.15 Uhr
Reichsgasse 61, 1. Stock
10er Karte 240/ 280 Chf, 1 x 30 Chf
Kein Yoga am 13. Oktober
Yin Yoga St. Gallen, vor Ort & online
Montags, 18.30-19.40 Uhr
Linsebühlstrasse 94, lineupyoga
10er Karte 250/ 280 Chf, 1 x 30 Chf (online Abo/ 10x 180 Chf)
Kein Yoga am 28.9./5.10./12.10. Bitte melde dich jeweils für die kommende Yin Yoga Stunde an, du erhältst ein Bestätigungsmail.
Morgenyoga St. Gallen: vor Ort & online
Freitag, 8.30-9.30 Uhr
Haldenhof 5, Studio 9000
10er Karte 250 Chf/ 280 Chf, 1 x 30 Chf (online Abo/ 10x 180 Chf)
Ab 16.10. Bitte melde dich hier für das kommende Morgenyoga an, du erhältst ein Bestätigungsmail.