YOGA & CHAI, Zentrum für Ayurvedamedizin vedayana Teufen
Zum Ausklang der Woche treffen wir uns an einem ganz besonderen Ort, welcher das „Wissen vom Leben“ oder den Ayurveda im Appenzeller Land beheimatet. Das Zentrum vedayana liegt oberhalb von Teufen auf dem Areal des A. Vogel Anwesens und bietet einen wunderbaren Blick auf den Alpstein. Dort oben, mit Weitblick, werden wir Yoga praktizieren. Im Anschluss gibt es bei einer Tasse Chai und zur Jahreszeit passend einen Tipp aus dem Ayurveda.
Termin: Freitag, 11. September, Yoga: 18.30-19.45 Uhr, im Anschluss, wer möchte Chai
Preis: 35 Chf
Irgendwann vor ca. 10 Jahren hat Katharinas Yin Yoga die berührende Musik von Pascal Gamboni getroffen und seither sind die beiden mit ihrem „Konzert auf der Matte“ immer wieder unterwegs. Pascal spielt seine ruhigen, philosophischen Lieder dazu unterrichtet Katharina ihr simples, langsames Yin Yoga – der ganze Körper hört zu und es entsteht ein bezaubernder Mix. Ein Konzert im Liegen. Diese Yogasession ist für alle Interessierten geeignet.
Infos zu Pascal Gamboni www.pascalgamboni.ch
Freitag, 30. Oktober 26, 19.30-21.00 Uhr, Yoga Oase, Baar
Preis & Anmeldung: 50 Chf, Anmeldung per Email
Samstag, 16. Januar 27, 17-18.30 Uhr, Volta Yoga, Basel
Preis & Anmeldung: 50 Chf/ 35 Chf mit Kulturlegi, Anmeldung per Email
LET YOUR BODY SPEAK – ALLES HAT PLATZ
Ich freue mich sehr, mit euch ins „Shake the Dust“ einzutauchen – oder ins Schwitzen, Fliessen, Lachen, Zweifeln, Entspannen und was sonst so auftaucht – jedenfalls mit Musik und viel Wertschätzung für sich und die Gruppe!
- Bewegungssequenzen aus dem Yoga, Qigong, Kardio- und Intervalltraining für die Form und die Freiheit
- Phasen der freien Bewegung für die Formlosigkeit und für die Freiheit
- anregende Musik als Unterstützung und Inspiration zum Anspannen und Loslassen
- ruhige Phasen fürs Echo
- ein sicherer Raum ohne Vergleich und mit Wohlwollen um die eigene Dynamik auszukosten und schauen was kommt – sich eventuell von sich selbst überraschen lassen
ZUERICH
Shake the Dust trifft Yin Yoga & Yoga Nidra
Alles dabei: wild, bewegt, ruhig und noch ruhiger
Samstag, 7. November, 13.30-15.30 Uhr
Samstag, 30. Januar 27, 13.30-15.30 Uhr
Raum für Yoga, Bremgartnerstrasse 18, Zürich
pro Session 50 Chf