«Meine Yogapraxis lehrt mich loszulassen, um immer wieder wach am Augenblick teilzunehmen. Alte Geschichten können so in den Hintergrund rücken und nach vorne kommt der Moment, in dem ich mein Bestes geben kann und mich davon überraschen lasse»
Ich komme ursprünglich aus der Nähe von München. Da ich schon immer gerne Neues erkundet habe, hat mich mein Weg über London, Wiesbaden, Südamerika, Berlin & Wien nach Graubünden und kürzlich ins Appenzeller Land getragen. Nach der Schule habe ich International Business und Nachhaltiges Tourismusmanagement studiert. Das gibt mir eine gute Basis für meine Selbständigkeit als Yogalehrerin und Veranstalterin.
Was mich antreibt sind Menschen, die ehrlich & wach sind, an das glauben was sie tun und mit Begeisterung ihr Leben meistern oder gute Projekte auf den Weg bringen – und diesen auch manchmal ändern oder auch mal scheitern.
Für meinen Yogaunterricht ist mir wichtig, mit einfacher und klarer Sprache jeden Teilnehmer abzuholen und ihn dorthin im Körper und Kopf zu bringen, wo er/sie sich stabil fühlt und sich gleichzeitig verlieren kann. Ich finde es schön, auf unterschiedliche Körper und Persönlichkeiten einzugehen und der Yogapraxis mit Humor und Fragen zu begegnen.
Ich bin Gründerin von Yogafluss · Gastgeberin & Veranstalterin
Aus- und Weiterbildung
- 2022: Atem Coaching, Ralph Skuban
- 2021: Pranayma Teacher Training, Stephen Thomas
- 2020-22: Kochausbildung & Ernährungsberaterin im Ayurvedahof Engel Allgäu
- 2019: Yin Yoga and Acupressure mit Jo Phee, Frankfurt (65 h)
- 2018: Einführungsmodul Shiatsu im Kientalerhof
- 2018: Myofascial Release & Fascia Study mit Jo Phee/Robert Schleip, Berlin (65 h)
- Juli 2016/17: Studium bei Paul Grilley in Kalifornien (Yin Yoga, funktionale Anatomie, Chakra Meditation)
- 2014 – 2016: Advanced Teacher Training, Airyoga Zürich with Stephen Thomas, Douglas Keller & Stefanie Zimmermann (300 h)
- 2014: Yin Yoga Teacher Training, Bali, Jo Phee & Joe Barnett (200 h)
- 2012: Anusara Yoga Teacher Training, cityyoga Berlin, Lalla & Vilas (200h)
- 2012/13: Prenatal Training with Sue Elkind, Zürich
- 2011: Anusara Yoga Immersion I – III. Jeff Fisher, Zürich
- 2010: Vinyasa-Yoga Teacher Training, Yogalounge Freiburg, Tarika Doerk & Ralf Schulz (200 h)
Erfahrung
- Aktuell: Retreats in der Schweiz, Deutschland und Italien, Yogaklassen in Chur, Workshops in St. Gallen, Zürich und in der Schweiz mit Fokus auf Yin Yoga oder Ashtanga inspiriertem Yoga
- Ab 2015: Assistenzen in Yin Yoga Ausbildungen mit Joe Barnett, Joe Phee, Helga Baumgartner
- ab 2013: Veranstalterin der CircusYoga Woche in Zusammenarbeit mit Maria Dunst
- 2013 – 2018: Gründung & Leitung des Yogafluss Studio in Chur & Ilanz
- seit 2010: wöchentliche Yogaklassen, Retreats und Workshops