gärtnern & yoga***april24

Berghotel Sterna, 12.-14. April 24

ACHTUNG: als verspätetes Osterei überraschen wir euch mit einem Rabatt (siehe unten bei den Preisen) bis Samstag, 6. April.

Vielleicht habt ihr einen eigenen Garten und möchtet etwas über Permakultur erfahren. Oder ihr habt keinerlei Gartenerfahrung und findet es schön ein Wochenende lang in der Gruppe zu gärtnern und etwas zu lernen. Wir bekommen von einer Expertin ein paar Inputs und werden dann den Sternagarten aus dem Winterschlaf holen. Dazwischen gibt es feines Essen und müde Glieder erwartet abends ein entspanntes Yin Yoga – und oder eventuell ein paar Saunagänge.

Permakultur Design ist ein funktionales Gestaltungssystem. Das heisst, Systeme werden geplant, umgesetzt, erhalten und weiterentwickelt, um möglichst viele menschliche Grundbedürfnisse (=Funktionen) wie Nahrung, Energie und Lebensraum zu erfüllen. Gleichzeitig sollen diese Systeme – sei es ein Garten oder sei es ein Landwirtschaftsbetrieb – ihre Bodenfruchtbarkeit und die Vielfalt der Natur erhalten, besser noch vermehren. (Quelle: permakultur.ch)

Karin Roth wird uns die Permakultur näher bringen. Die Gärtnerin gestaltet private und landwirtschaftliche Permakultur-Projekte,, hat mit Garten-Kindern gegärtnert und gibt in Kursen und Workshops ihre Erfahrungen mit der Permakultur und im Urban Gardening weiter. Karin hat die Samentauschbörsen in Luzern und Chur ins Leben gerufen, produziert Saatgut für Pro Specie Rara, hat die Permakultur-Regiogruppe Graubünden gegründet und engagiere mich für die Koordination der Regiogruppen in der Schweiz. Mehr über Karin unter www.schneckenkoenigin.ch

Yoga bringt uns vor der Gartenarbeit in Schwung. Wenn es das Wetter erlaubt, sind wir morgens im Freien für eine Atem- und Yogasession. Das ruhige Yin Yoga findet im Yogaraum statt und erlaubt es uns nach getaner Arbeit zu entspannen und den Körper zu dehnen. Es braucht keine Vorkenntnisse.

Programm von Freitag, 17.30 Uhr bis Sonntag, 14.00 Uhr

  • Freitag ab 16.00 Uhr Anreise und 17.30 Uhr Willkommen & Yin Yoga
  • Freitag, 19.00 Uhr Nachtessen
  • Samstag, 8.00-9.00 Uhr Yoga & ab 9 h Kaltbaden (wer möchte)
  • 9.15 Uhr Morgenessen
  • 10.00-12.30 Uhr Workshop Permakultur, im Anschluss Mittagessen
  • 14.30-17.00 Uhr Gärtnern
  • 17.30-18.30 Uhr Yin Yoga, im Anschluss Nachtessen
  • Sonntag, 8.00-9.00 Uhr Yoga & ab 9 h Kaltbaden (wer möchte)
  • 9.15 Uhr Morgenessen
  • 10.00-12.30 Uhr Gärtnern, im Anschluss Mittagessen

Leistungen

  • 2 Übernachtungen in der gewünschten Zimmerkategorie mit Vollpension (Frühstücksbuffet, mittags Suppe & Kuchen und Abendmenü)
  • 4 x Yoga
  • Permakultur Workshop & Gärtnern (2,5 Stunden)
  • 2 x ca. 2,5 Stunden gemeinsames Gärtnern
  • Saunanutzung wird extra berechnet (ca. 25 Chf/Person)

Preise

Spezialpreise bis 6. April: für die Zimmer mit Etagenbad reduzieren wir 40 Chf und gewähren zusätzlich den Frühbucherrabatt.

Einzelzimmer mit Etagenbad ab 465 Chf, Doppelzimmer mit Etagenbad ab 440 Chf pro Person. Einzelzimmer mit Privatbad 650 Chf und Doppelzimmer mit Privatbad für 490 Chf. Die Preise erhöhen sich um 40 Chf ab 1. März 24.

Anreise

Das Berghotel Sterna liegt auf einer Sonnenterrasse oberhalb von Rhäzüns bei Chur.

www.berghotelsterna.ch

Anmelden & Fragen

Bitte schreibt mir mit Fragen oder meldet euch mit Zimmerwunsch und Postadresse sowie Handynummer hier an.

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